Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) провели исследование, в результате которого было доказано, что нормализация веса является главным фактором продления жизни до 90 лет. Об этом сообщает информационное агентство "Informing".

В ходе исследования, которое включало анализ медицинских данных 54 437 человек разного возраста и пола, ученые установили взаимосвязь между показателями массы тела и продолжительностью жизни. Результаты исследования подтвердили, что люди, которые сумели изменить свой вес и достичь нормального веса к 60 годам, имели гораздо больше шансов дожить до 90 лет.

Ученые отмечают, что излишний вес и ожирение являются ключевыми факторами риска развития опасных заболеваний, таких как диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания и другие хронические заболевания. Поэтому потеря лишних килограммов может существенно снизить риск возникновения этих патологий и улучшить общее состояние здоровья.

Исследование показало, что не только само соблюдение здоровой диеты и физической активности, но и достижение и поддержание нормального веса являются важными факторами для долголетия. Ученые подчеркивают, что нормализация веса должна происходить в пределах индивидуальных параметров каждого человека.

Результаты данного исследования представляют важное достижение в области понимания факторов, влияющих на продолжительность жизни. Они подтверждают, что поддержание здорового веса является ключевым аспектом для достижения долголетия. Таким образом, каждый человек имеет возможность повысить свои шансы на долгую и здоровую жизнь путем контроля своего веса и поддержания его в норме.